Biegałem w nowej okolicy. Lubię wyznaczać wcześniej trasę na mapie, wrzucić ją do zegarka i potem biec tak jak zegarek mi pokazuje. Tym razem końcówka treningu biegła między innymi przez małą miejscowość z wszystkimi jej… Dowiedz się więcej »I ty tutaj przyjdziesz
„Ja tylko żartowałem!” albo „No co Ty, na żartach się nie znasz!” – doświadczałem takich komunikatów na sobie wiele razu, zwłaszcza w przeszłości, i bardzo rzadko umiałem się przed tym obronić. Nie wiedziałem jak przekazać,… Dowiedz się więcej »Trudno się bronić przed sarkazmem i ironią
Dużą część szkoły średniej i studiów słyszałem o zasadzie 3 x Z. Słyszałem od ludzi wkoło mnie i przyznaję, że w niektórych przypadkach sam stosowałem. Pojedyncze egzaminy zdałem w taki sposób. 3 x Z czyli… Dowiedz się więcej »3 x Z
„Bids for connection”, opisane w książce „Love prescription” Gottmanów, to małe, codzienne działania, gesty, słowa lub zachowania, którymi partnerzy w związku komunikują chęć nawiązania kontaktu emocjonalnego lub bliskości z drugą osobą. Mogą to być proste… Dowiedz się więcej »Prośba o uwagę i połączenie
Kiedyś pisałem o umiejętnościach, które chciałbym mieć jako siedemnastolatek. Jedną z nich było stawianie i komunikowanie granic. W ramach spotkania AMA w społeczności Intencjonalnie.pl dostałem ostatnio pytanie z tematu tego mini eseju. Chwilę się zastanawiałem… Dowiedz się więcej »Najbardziej praktyczna rada jaką mógłbyś dać przyjacielowi, który uczy się stawiania granic?
W badaniu zaangażowania Q12 opracowanym przez firmę Gallupa znajdziesz między innymi takie pytanie „Mam w pracy bardzo bliskiego przyjaciela.” Odpowiadasz na nie w skali od 1 do 5 – jeden bardzo się nie zgadzam, pięć… Dowiedz się więcej »Mam w pracy bardzo bliskiego przyjaciela
Jak sprawdzić ilu mieszkańców mieszka w mieście w którym obecnie przebywam, jeżeli nie mam przy sobie telefonu, ani innego urządzenia z dostępem do internetu? Zastanawiałem się nad tym, kiedy rozważałem jakbym sobie radził bez stałego… Dowiedz się więcej »Ilu mieszkańców żyje w tym mieście?
