Przejdź do treści

Inteligencja emocjonalna – mini esej

Inteligencja emocjonalna według definicji „kompetencje osobiste człowieka w rozumieniu zdolności rozpoznawania stanów emocjonalnych własnych oraz innych osób, jak też zdolności używania własnych emocji i radzenia sobie ze stanami emocjonalnymi innych osób.”

W modelu opracowanym przez badaczy Jacka Mayera i Petera Saloveya wyróżnione są cztery komponenty emocjonalnej inteligencji:

  1. Dostrzeganie (percepcja) emocji.
  2. Używanie emocji – poprawianie procesu myślowego (dodatkowe informacje, rozumienie sytuacji).
  3. Rozumienie emocji.
  4. Zarządzanie emocjami.

Każdy z tych komponentów jest zależny od siebie wzajemnie (ciężko regulować emocje jak się ich nie dostrzega albo nie rozumie) i każdy z nich jest umiejętnością możliwą do zbudowania.

Inspiracja

No Stupid Questions 85. Is Emotional Intelligence Really So Important?https://pl.wikipedia.org/wiki/Inteligencja_emocjonalna

5 1 vote
Article Rating
Subscribe
Powiadom o
guest

0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments
0
Would love your thoughts, please comment.x